Αρχική
  • Register

asteriou banner

super1

ΔΩΡΕΑΝ Ασκησεις

  • 1332

    ΑΛΛΑΓΗ ΘΕΣΕΩΝ

    Ο προπονητή λέει ένα χρώμα από τα πιατάκια που υπάρχουν στο τετράγωνο και ο παίκτης προσπαθεί... Περισσότερα...

    ΧΑΜΗΛΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ

    Ο παίκτης ξεκινάει με οδήγημα προς τον προπονητή που βρίσκεται απέναντι από το σημείο εκκίνησης. Περισσότερα...

    ΟΔΗΓΗΜΑ ΣΕ ΣΤΑΥΡΟ

    Σχηματίζουμε με τους εννιά κώνους έναν σταυρό με μια απόσταση 2 μέτρων Περισσότερα...
  • ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ ΠΑΣΑΣ

    Δημιουργούμε ένα τετράγωνο τουλάχιστον 20 μέτρα η κάθε πλευρά. Περισσότερα...

    ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ

    Σε χώρεο περίπου 10*10 τοποθετούμε 4 πιατάκια, στα δύο πιατάκια στις θέσεις Α και Β. Περισσότερα...

    ΣΟΥΤ ΜΕ ΔΥΟ ΜΠΑΛΕΣ

    Ο παίκτης ξεκινάει με οδήγημα προς τον προπονητή που βρίσκεται απέναντι από το σημείο εκκίνησης. Περισσότερα...
  • 1332

    ΔΙΕΙΣΔΥΤΙΚΗ ΠΑΣΑ

    Η άσκηση έχει δυο σκέλη το πρώτο είναι το η μεταφορά από την αμυνα στο κέντρο. Περισσότερα...

    ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΡΟΜΒΟΥ

    Δημιουργούμε έναν ρόμβο με τους κώνους. Περισσότερα...

    ΜΙΚΡΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ

    Μέσα στο χώρο που έχουμε δημιουργήσει πραγματοποιούν κατοχή οι ομάδες. Περισσότερα...

τελευταια νεα

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 17 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ2020

pm

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΕΛΗ

ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΟΥΤ ΣΕ ΜΙΑ ΕΣΤΙΑ (Κωδ.ΤΕΧΣΟ0051) ANIMATION

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 17 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ2020

sxoliuefa

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΕΛΗ

ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ, ΟΔΗΓΗΜΑ, ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΚΑΙ ΣΟΥΤ (Κωδ.ΤΕΧΣΟ0051)(ΑΝΙΜΑΤΙΟΝ)

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 17 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2020

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΕΛΗ

 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΜΕ ΔΙΑΔΟΧΙΚΑ ΟΚΤΑΡΑΚΙΑ(Κωδ.ΦΥΣΤΑ0029)  (ANIMATION)

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 17 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2020

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΕΛΗ

 

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΣΤΟ ΧΩΡΟ (Κωδ.ΤΕΧΜΕ0079) ANIMATION

 

Ενημέρωση

Δρογκιδης αγγελος

Guests Online

Αυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 2 επισκέπτες και κανένα μέλος