Αρχική
  • Register

asteriou banner

super1

ΔΩΡΕΑΝ Ασκησεις

  • 1332

    ΑΛΛΑΓΗ ΘΕΣΕΩΝ

    Ο προπονητή λέει ένα χρώμα από τα πιατάκια που υπάρχουν στο τετράγωνο και ο παίκτης προσπαθεί... Περισσότερα...

    ΧΑΜΗΛΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ

    Ο παίκτης ξεκινάει με οδήγημα προς τον προπονητή που βρίσκεται απέναντι από το σημείο εκκίνησης. Περισσότερα...

    ΟΔΗΓΗΜΑ ΣΕ ΣΤΑΥΡΟ

    Σχηματίζουμε με τους εννιά κώνους έναν σταυρό με μια απόσταση 2 μέτρων Περισσότερα...
  • ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ ΠΑΣΑΣ

    Δημιουργούμε ένα τετράγωνο τουλάχιστον 20 μέτρα η κάθε πλευρά. Περισσότερα...

    ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ

    Σε χώρεο περίπου 10*10 τοποθετούμε 4 πιατάκια, στα δύο πιατάκια στις θέσεις Α και Β. Περισσότερα...

    ΣΟΥΤ ΜΕ ΔΥΟ ΜΠΑΛΕΣ

    Ο παίκτης ξεκινάει με οδήγημα προς τον προπονητή που βρίσκεται απέναντι από το σημείο εκκίνησης. Περισσότερα...
  • 1332

    ΔΙΕΙΣΔΥΤΙΚΗ ΠΑΣΑ

    Η άσκηση έχει δυο σκέλη το πρώτο είναι το η μεταφορά από την αμυνα στο κέντρο. Περισσότερα...
    1328

    ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΡΟΜΒΟΥ

    Δημιουργούμε έναν ρόμβο με τους κώνους. Περισσότερα...

    ΜΙΚΡΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ

    Μέσα στο χώρο που έχουμε δημιουργήσει πραγματοποιούν κατοχή οι ομάδες. Περισσότερα...

τελευταια νεα

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 23 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2023

pm

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΕΛΗ

 

ΣΟΥΤ ΣΕ ΤΕΣΣΕΡΑ ΣΗΜΕΙΑ ΓΙΑ ΜΙΚΡΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ (Κωδ.ΜΠΑΜΠΙΝΙ0001) ANIMATION

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 23 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ2023

sxoliuefa

ΝΕΑ ΔΩΡΕΑΝ ΑΣΚΗΣΗ

ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΣΕ ΟΜΑΔΕΣ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ ΜΠΑΛΑΣ (Κωδ.ΜΠΑΜΠΙΝΙ0002) ΑΝΙΜΑΤΙΟΝ

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 25 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2023

ΝΕΑ ΔΩΡΕΑΝ ΑΣΚΗΣΗ

ΨΑΡΕΜΑ ΣΕ ΣΤΕΦΑΝΙΑ (Κωδ.ΜΠΑΜΠΙΝΙ0003) ΑΝΙΜΑΤΙΟΝ

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 26 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2023

tholo

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΕΛΗ

ΟΔΗΓΗΜΑ Ο ΛΥΚΟΣ (Κωδ.ΜΠΑΜΠΙΝΙ0004) ΑΝΙΜΑΤΙΟΝ

 

 

Ενημέρωση

Δρογκιδης αγγελος

Guests Online

We have 2 guests and no members online