Νέοι
  • Register

ΔΙΕΙΣΔΥΤΙΚΗ ΠΑΣΑ ΚΑΙ ΤΕΛΕΙΩΜΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΛΑΓΙΟ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ

1326

ΥΛΙΚΑ

  • 4 ομοιώματα
  • 6 πιατάκια
  • 3-11 μπάλες
  • 1 Τερματοφύλακα (+1 για να αλλάζουν)

 

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

  • Γήπεδο 1/2
  • Παίκτες 8-16 + 2 τερματοφύλακες
  • Χρόνος: 15

 

ΟΡΓΑΝΩΣΗ
Η άσκηση διεξάγετε στο μισό γήπεδο. Χωροταξικά βάζουμε τα πιατάκια και τα ομοιώματα όπως στο σχήμα.  Οι παίκτες στην θέση Α έχουν από μια μπάλα και στα άλλα πιατάκια οι παίκτες είναι χωρίς μπάλα. Η άσκηση ξεκινάει με πάσα από τον Α στον Β.

 

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Η άσκηση έχει δυο σκέλη το πρώτο είναι το η μεταφορά από την αμυνα στο κέντρο.  Και το δεύτερο από το κέντρο στην διεισδυτική πάσα στον πλάγιο επιθετικό
1 σκέλος. Με το σύνθημα του προπονητή ο Α δίνει πάσα στον Β και αυτός με την μια επιστρέφει την μπάλα στον Α. στην συνέχεια ο Α περνάει την μπάλα ανάμεσα από τα δύο ομοιώματα στον Γ, που με την σειρά του δίνει ξανά πίσω στον Α και αυτός με μια δίνει στον Δ. και το
2. ο Δ παίζει το 1-2 με τον Ε στην συνέχεια της φάσεις ο Δ  κάνει διεισδυτική πάσα ανάμεσα από τα δύο ομειώματα στον ΣΤ και αυτός τελειώνει την φάση στην εστία

 

ΠΡΟΣΟΧΗ

  • Στον χειρισμό της μπάλας
  • Στην ταχύτητα
  • Στον ρυθμό του παιχνιδιού
  • Στον προσανατολισμό
  • Αλλαγές στους παίκτες
  • Να αλλάζουμε πλευρά της άσκησης
  • Πηγαίνουμε στην επόμενη θέση  (Α στον Β, ο Β στον Γ κτλ)
  • Η πάσες γίνονται με μια ή το πολύ με δύο επαφές

 

ΔΥΣΚΟΛΙΑ
7

 

ΗΛΙΚΙΑ
Εφηβικό και πάνω 14+

 

ΣΤΟΧΟΣ
Να βελτιώσουμε την επιθετικές κινήσεις με αλλαγή της πλευρά περνώντας η μπάλα από τον κεντρικό άξονα. Καθώς επίσης και βελτίωση της διεισδυτικής πάσας προς τον πλάγιο επιθετικό