Διατροφή
Αρχική
Βιογραφικο
Ασκήσεις
Φυσική κατάσταση
Αντοχή
Δύναμη
Ταχύτητα
Νευρομυϊκή συναρμογή- ευλυγισία
Τεχνική
Oδήγημα
Κεφαλιά
Nτρίπλα
Mεταβίβαση
Σουτ
Υποδοχή
Τακτική
Ατομική
Υποομαδική τακτική
Ομαδική τακτική
Στατικές φάσεις
Πλάγιο άουτ
Κόρνερ
Φάουλ
Τερματοφύλακας
Προθερμανση
Κυκλικές
Rondos
Personal Training
Προπονήσεις
Προπονητική μονάδα
Εβδομαδιαίος προγραμματισμός
Μηνιαίος προγραμματισμός
Ετήσιος προγραμματισμός
Προετοιμασία
Ηλικίες
Μπαμπίνη
Προτζουνιορ
Τζουνιορ
Προπαιδικό
Παιδικό
Εφηβικό
Νέοι
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Αρχική
Return Home
Βιογραφικο
Accordion Column Menu
Ασκήσεις
Tools and Modules
Φυσική κατάσταση
Αντοχή
Δύναμη
Ταχύτητα
Νευρομυϊκή συναρμογή- ευλυγισία
Τεχνική
Oδήγημα
Κεφαλιά
Nτρίπλα
Mεταβίβαση
Σουτ
Υποδοχή
Τακτική
Ατομική
Υποομαδική τακτική
Ομαδική τακτική
Στατικές φάσεις
Πλάγιο άουτ
Κόρνερ
Φάουλ
Τερματοφύλακας
Προθερμανση
Κυκλικές
Rondos
Personal Training
Προπονήσεις
Προπονητική μονάδα
Εβδομαδιαίος προγραμματισμός
Μηνιαίος προγραμματισμός
Ετήσιος προγραμματισμός
Προετοιμασία
Ηλικίες
Μπαμπίνη
Προτζουνιορ
Τζουνιορ
Προπαιδικό
Παιδικό
Εφηβικό
Νέοι
Φωτογραφίες
Επικοινωνία
Find Help Here
Αναζήτηση...
Register
Login
ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Λεπτομέρειες
Κατηγορία:
Διατροφή
Δημοσιεύτηκε στις Παρασκευή, 02 Μαΐου 2014 21:45
Γράφτηκε από τον/την Super User
Εμφανίσεις: 857
Τρώμε
πρωινό
κάθε μέρα.
Παίρνουμε κολατσιό
στο σχολείο από το σπίτι ώστε να αποφεύγουμε τα «έτοιμα» παρασκευάσματα του κυλικείου.
Πίνουμε
1,5-2 λίτρα
νερό την ημέρα.
Τρώμε πάντοτε
καθιστοί
στο τραπέζι.
Αποφεύγουμε
το πολύ
κρύο
ή πολύ
ζεστό
φαγητό.
Τρώμε σε ατμόσφαιρα
ηρεμίας
και συντροφικότητας.
Τρώμε
αργά
. Δεν καταβροχθίζουμε τα γεύματα μας. Μασάμε
αργά
τη τροφή μας .
Αποφεύγουμε
να βλέπουμε τηλεόραση ταυτόχρονα με τα γεύματα.
Διαβάστε περισσότερα: ΚΑΝΟΝΕΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Ενημέρωση
Eπιστήμες
Ψυχολογια
Διατροφή
Αθλητιατρική
Μάρκετινγκ
Διάφορα
Γονείς
Διάφορα
Τύπος
Δημοφιλη
αρθρα
ΧΑΜΗΛΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΜΕ ΥΠΟΔΟΧΗ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΕΝΗ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΘΕΤΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ (Κωδ.ΤΕΧΥΠ0001)
ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΡΟΜΒΟΥ (Κωδ.ΤΕΧΜΕ0001)
ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ ΜΕ ΣΟΥΤ
ΟΔΗΓΗΜΑ ΣΕ ΣΤΑΥΡΟ ΜΕ ΑΡΙΘΜΗΣΗ ΤΩΝ ΚΩΝΩΝ
Άσκηση 1325
Desktop Version