ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ ΚΑΙ ΤΕΛΕΙΩΜΑ ΜΕ ΣΕΝΤΡΑ

• 

Details

Category: Υποομαδική τακτική

Published on Monday, 26 May 2014 12:04

Written by Super User

Hits: 4473

ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ

ΥΛΙΚΑ           

• 6 πιατάκια
• 2 κώνοι
• Μια εστία
• Μπάλες

 

 

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

• Γήπεδο 1/2
• Αριθμός παικτών 15
• τερματοφύλακας
• Χρόνος 15 λεπτά
• 2 σετ  
• 7 λεπτά το σετ
•  ενεργητικό διάλειμμα 1 λεπτό
• Πέντε παίκτες κατά την διαδικασία εκτέλεσης της άσκησης

 

 

 

ΟΡΓΑΝΩΣΗ

 

Τοποθετούμε τα πιατάκια και τους κώνους  σύμφωνα με το σχήμα. Στην άσκηση παίρνουν μέρος πέντε παίκτες. Στις θέσεις  Α,Β,Γ,Δ,Ε τοποθετούμε από έναν παίκτη. Πλευρικά των Γ και Δ υπάρχουν κώνοι. Στην εστία ένας τερματοφύλακας.

 

 

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

• Η άσκηση διεξάγεται και στο μισό του γηπέδου
• Η άσκηση εκτελείται και από τις δυο πλευρές.
• Η κάθε εκτέλεση της άσκησης αξιοποιεί τα 2/3 του μισού γηπέδου.
• Οι παίκτες τοποθετούνται σύμφωνα με το σχήμα.
• Μπάλα έχει ο παίκτης Α.
• Η άσκηση αρχίζει με πάσα του Α στον Β.
• Ο Β δίνει στον Γ.
• Ο Γ δίνει πίσω πάσα στον χώρο του Α.
• Ο Α κάνει διαγώνια πάσα στον χώρο του κόρνερ στον Β.
• Ο Β κάνει σέντρα στους Δ και Ε.
• Οι Ε και Δ κάνουν αντίθετες κινήσεις.
• Ο Δ πίσω από τον κώνο  και ο Ε μπροστά από το κόκκινο πιατάκι.
• Στόχος το γκολ στην εστία.

 

 

 

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ

• Καλός ρυθμός κατά την εκτέλεση των  συνδυασμών.
• Σωστές κινήσεις των επιθετικών.
• Προσανατολισμός του σώματος να είναι προς την εστία.
• Σωστή απόφαση εκτέλεσης τόσο της σέντρας όσο και του τελειώματος.
• Προσοχή στο

 

 

 

 

ΣΤΟΧΟΣ         

• Σωστή συνεργασία των υποομάδων
• Καλό passing game.
• Σωστό timingστην κάθετη μεταβίβαση
• Σωστό timingστην συνεργασία του παίκτη που βγάζει την σέντρα και των επιθετικών.
• Σωστή συνεργασία  των επιθετικών με την χιαστί κίνηση