ΤΑΧΥΤΑΤΟ ΟΔΗΓΗΜΑ ΤΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΚΑΙ ΤΕΛΙΚΟ ΣΤΟΧΟ ΤΟ ΣΟΥΤ

Details

Category: Σουτ

Published on Sunday, 11 May 2014 12:04

Written by Super User

Hits: 2401

ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ

ΥΛΙΚΑ           

• 10 πιατάκια
• 8 κώνους
• 4 πασσάλους
• 3 μπάλες
• 2 εστίες
• 2 χρώματα φανελάκια

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

• Γήπεδο 35*45 
• Αριθμός παικτών 12
• 2 τερματοφύλακες
• Χρόνος 10-15 λεπτά

ΟΡΓΑΝΩΣΗ

Στο μισό του γηπέδου δημιουργούμε ένα αγωνιστικό χώρο με δύο εστίες. Στις πλευρές δημιουργούμε με τα πιατάκια, τους κώνους και τους πασσάλους δύο λωρίδες. Περίπου 15 μέτρα από την από κάθε πλευράς τοποθετούμε τους όρθιους πασσάλους. Οι 2 τερματοφύλακες στις εστίες. Και σε κάθε σημείο εκκίνησης Α,Β,Γ,Δ τοποθετούνται 3 παίκτες. Μια μπάλα στην κάθε πλευρά και αντίθετα διαγώνια οι κάτοχοι. πχ Α και Γ στο σχήμα.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

• Οι παίκτες Α και Γ ξεκινούν με το σύνθημα του προπονητή
• Κάνουν οδήγημα χωρίς να ξεφύγουν από τις διαμορφωμένες πλευρικές λωρίδες
• Ο Α και Γ μόλις φτάνουν κοντά στους πασσάλους δίνουν πάσα στους παίκτες που βρίσκονται απέναντι τους πχ ο Α στον Β και ο Γ στον Δ
• Οι Α και Γ περνώντας εξωτερικά των πασσάλων τρέχουν ταχύτατα προς το κέντρο του γηπέδου για να πάρουν την μπάλα που βρίσκεται εκεί.
• Ο παίκτης που θα προλάβει πρώτος κάνει σουτ στην εστία.

ΣΗΜΕΙΑ ΠΡΟΣΟΧΗΣ

• Το μέγεθος του γηπέδου εξαρτάται από την ηλικία 

• Στο οδήγημα η μπάλα να μην απομακρύνεται από τα πόδια των παικτών

• Η μεταβίβαση να γίνεται  στα πόδια των παικτών
• Προσοχή στην τεχνική της μεταβίβασης
• σωστή τοποθέτηση του προπονητή ώστε να ελέγχει την σωστή τεχνική του σουτ
• μέγιστη αυτοσυγκέντρωση στους τερματοφύλακες.

ΣΤΟΧΟΣ         

• οδήγημα
• σουτ
• ταχύτητα

ΕΠΙΠΕΔΟ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ

6

• < Prev
• Next >