Τζουνιορ
  • Register

Άσκηση 1325

1324

ΥΛΙΚΑ

 

  • Μπάλες
  • 2 κώνους
  • 4 πασσάλους με βάση


ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

 

  • Γήπεδο 20*30
  • Παίκτες 10 + 1 τερματοφύλακες
  • Χρόνος: 10 λεπτά

 

ΟΡΓΑΝΩΣΗ

 

Σε γήπεδο περίπου 20*30 στον κεντρικό άξονα τοποθετούμε 4 πασσάλους δεξιά και αριστερά του επιτιθέμενου δημιουργώντας δύο πόρτες, οι παίκτες απέναντι και σε απόσταση 8-10 μέτρων, ανάλογα με το επίπεδο. Δίπλα στον αμυνόμενο τοποθετούμε 2 κώνους, στην εστία βρίσκεται ένας τερματοφύλακας

 

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

 

Κάνουν πάσες και μετά από 3-4 πάσες αποφασίζει ο επιθετικός πότε θα κάνει επίθεση επιλέγοντας να περάσει ανάμεσα από την μια πόρτα (δεξιά ή αριστερά). ο αμυντικός ταυτόχρονα πρέπει να αγγίξει έναν από τους δύο κώνους που βρίσκονται δεξιά και αριστερά του, στην συνέχεια έχουμε μια μονομαχία 1ν1 με στόχο του επιθετικού το γκολ και ο αμυντικός να μην φάει γκολ.

 

ΠΡΟΣΟΧΗ

 

  • ταχύτητα αντίδρασης                                                                               
  • αποτελεσματικότητα                                                                                                                                                                     
  • ικανότητα προσανατολισμού
  • έλεγχος της μπάλας

 

ΔΥΣΚΟΛΙΑ
6

 

ΗΛΙΚΙΑ

 

ΤΖΟΥΝΙΟΡ

 

ΤΑΚΤΙΚΗ

 

ΑΤΟΜΙΚΗ