Αρχική
  • Register

asteriou banner

super1

ΔΩΡΕΑΝ Ασκησεις

  • 1332

    ΑΛΛΑΓΗ ΘΕΣΕΩΝ

    Ο προπονητή λέει ένα χρώμα από τα πιατάκια που υπάρχουν στο τετράγωνο και ο παίκτης προσπαθεί... Περισσότερα...

    ΧΑΜΗΛΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ

    Ο παίκτης ξεκινάει με οδήγημα προς τον προπονητή που βρίσκεται απέναντι από το σημείο εκκίνησης. Περισσότερα...

    ΟΔΗΓΗΜΑ ΣΕ ΣΤΑΥΡΟ

    Σχηματίζουμε με τους εννιά κώνους έναν σταυρό με μια απόσταση 2 μέτρων Περισσότερα...
  • ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ ΠΑΣΑΣ

    Δημιουργούμε ένα τετράγωνο τουλάχιστον 20 μέτρα η κάθε πλευρά. Περισσότερα...

    ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ

    Σε χώρεο περίπου 10*10 τοποθετούμε 4 πιατάκια, στα δύο πιατάκια στις θέσεις Α και Β. Περισσότερα...

    ΣΟΥΤ ΜΕ ΔΥΟ ΜΠΑΛΕΣ

    Ο παίκτης ξεκινάει με οδήγημα προς τον προπονητή που βρίσκεται απέναντι από το σημείο εκκίνησης. Περισσότερα...
  • 1332

    ΔΙΕΙΣΔΥΤΙΚΗ ΠΑΣΑ

    Η άσκηση έχει δυο σκέλη το πρώτο είναι το η μεταφορά από την αμυνα στο κέντρο. Περισσότερα...

    ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΡΟΜΒΟΥ

    Δημιουργούμε έναν ρόμβο με τους κώνους. Περισσότερα...

    ΜΙΚΡΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ

    Μέσα στο χώρο που έχουμε δημιουργήσει πραγματοποιούν κατοχή οι ομάδες. Περισσότερα...

τελευταια νεα

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 21 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021

pm

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΕΛΗ

ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ (Κωδ.ΦΥΣΤΑ0054) ΑΝΙΜΑΤΙΟΝ

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2021

sxoliuefa

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΕΛΗ

 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ (Κωδ.ΤΕΧΜΕ0103) ANIMATION

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 19 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ2021

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΕΛΗ

 

 

RONDOS 6ν4+2 (Κωδ.RONDO0015) ΑΝΙΜΑΤΙΟΝ

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ 20 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ2021

ΝΕΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΜΕΛΗ

 

 

RONDOS 3ν1 (Κωδ.RONDO0016) ΑΝΙΜΑΤΙΟΝ

 

Ενημέρωση

Δρογκιδης αγγελος

Guests Online

Αυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 5 επισκέπτες και κανένα μέλος